Практики медитации и йоги помогут активировать различные системы в организме, что приведет к быстрой смене состояния и улучшению настроения. Работа с энергией в нижних центрах тела поможет стать сильнее, чувственнее и привлекательнее. Практика также помогает поработать телесные и психологические блоки, стать смелее и развить интуицию. Начните практиковать йогу и медитацию уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь за 40 дней.
# Йога
Статья рассказывает о том, что тантра-йога работает с энергиями, что тантра не равна сексу, а пронизывает ее энергия Кундалини, что тантрики получают доступ к неограниченному источнику энергии, а также о том, что в тантре есть своя «Формула 1». Все это позволяет понять, что тантра - это самостоятельное направление в йоге и система организации жизни.
Статья о том, что практики осознанности будут всё более востребованными в будущем, так как они способствуют увеличению среднего уровня осознанности в повседневной жизни. Автор ждет новую культурную революцию и призывает стать частью движения. Каждый раз, когда мы садимся в медитацию, расстилаем на полу каучуковый коврик, или просто вспоминаем себя в сейчас, мы приближаем момент кульминации всеобщего блага.